Heb je behoefte aan individuele ondersteuning en begeleiding? Ben je bijvoorbeeld aan het revalideren of heb je een blessure? Of wil je gewoon meer leren over de achtergronden, de diepere betekenis van yoga en wat yoga specifiek voor jou kan betekenen? Yoga Sila biedt ook privéles.
Privéles is perfect om de balans in je lichaam, geest en hart te herstellen. Je wordt bewust van patronen en gewoontes die pijn en disbalans veroorzaken. In je carrière, je relaties of je gezondheid. Yoga is ook heel geschikt voor mensen die te maken hebben met:
- Stress
- Blessures
- Rugpijn
- Weinig energie
- Verkeerde houding
- Spijsverteringsproblemen
- Emotionele disbalans
Naast verschillende vormen van yoga kan Yoga Sila ook personal training aanbieden in de vorm van fitness/crossfit. Misschien wil je afvallen, heb je een blessure of wil je juist spiermassa opbouwen en is alleen yoga doen niet jouw ding. Samen kunnen we kijken naar jouw doel en hierbij een op maat gemaakt schema maken. Denk hierbij aan verschillende workouts, hulp met voeding en dit alles met de focus op mindful keuzes maken.
Ben jij meer van de persoonlijke aandacht? Neem dan gerust contact op met Yoga Sila!
Nederlands 
English (UK)